Gigi bernoda selalu nampak di sebuah senyum yang lebar.
Faktanya adalah, apa yang kita makan dan minum memiliki dampak besar pada level
putihnya gigi kita. Walaupun beberapa makanan dan minuman dapat menodai gigi, ada
juga makanan dan minuman yang membantu menjaga senyum kita agar tetap cerah.
Makanan yang menimbulkan noda di gigi kita
Apapun yang meninggalkan bekas di tangan kita atau pakaian
juga bisa menodai gigi kita. Beberapa makanan dan minuman favorit kita mungkin
berada di daftar ini:
Kopi
Teh
Soda
Anggur putih dan
merah
Jus
cranberry
Bluberi
Bit
Kecap
Saus tomat
Kita masih bisa menikmati makanan ini, tapi kita harus
berhati-hati dan segera menyikat atau membilas mulut kita secara menyeluruh
setelah itu.
Makanan yang Mencegah Noda Gigi
Kejutan! Beberapa buah-buahan dan sayuran yang secara umum
menggosok gigi kita dengan lembut saat kita mengunyah mereka. Mereka juga
membantu kita membuat air liur, yang dapat melawan asam dan membersihkan mulut kita.
Buah-buahan dan sayuran anti noda meliputi:
Apel
Wortel
Seledri
Kembang Kol
Keju dengan
konsistensi keras juga memberikan sedikit gosokan pada gigi
Minum dengan sedotan. Ketika kita minum soda, jus, atau es
kopi atau teh, dengan menggunakan sedotan membantu menjaga cairan yang diminum dari
permukaan depan ggi kita, sehingga cairan bisa lebih terlihat.
Sikat, floss, dan kumur/bilas. Plak membuat gigi kita terasa
lengket dan memberikan noda tempat untuk berpijak/berpegang. Menyikat gigi dua
kali sehari, floss, dan menggunakan obat kumur anti bakteri dua kali sehari
akan membantu kita melawan plak, membuat gigi kita lebih kecil kemungkinannya
untuk terkena noda.
Bersihkan gigi kita secara profesional. Setidaknya dalam dua
kali setahun, pergilah ke dokter gigi untuk melakukan pembersihan menyeluruh di
dokter gigi.
Jangan merokok. Apakah kita mengunyah tembakau atau merokok tembakau,
kedua hal itu dapat menimbulkan noda di gigi.
Masih melihat noda? Ada pilihan lain. Pemutihan dapat
menjadi cara yang baik untuk mencerahkan gigi. Pemutihan gigi bekerja dengan
baik pada gigi yang kuning, tetapi gigi yang berwarna coklat atau abu-abu
sering memiliki masalah yang pemutih tidak bisa memperbaikinya. Dan sementara kita
dapat kembali memutihkan jika noda kembali, pemutihan berlebihan secara
permanen dapat merusak permukaan luar gigi, yang disebut enamel. Membaca label
dan menggunakan produk tersebut dengan benar adalah langkah yang tepat.
Bicarakan dengan dokter gigi anda untuk mengetahui apakah
pemutihan gigi adalah ide yang baik untuk kita. Sehingga anda mempunyai
opsi-opsi untuk dipilih.
Pemutih, pasta gigi
atau obat kumur : Beberapa pasta gigi dan larutan kumur membantu memutihkan
gigi. Ikuti petunjuk pada label. Beberapa orang mengalami gigi sensitif jika
mereka menggunakan pasta gigi dan pemutih gigi.
Pemutih gigi profesional : Jika gigi kita telah di bleaching
memutih di praktek dokter gigi, mungkin diperlukan satu atau lebih kunjungan.
Dokter gigi akan menempatkan gel pelindung atau rubber shield/perisai karet
pada gusi kita dan kemudian mengoleskan agen bleaching ke gigi kita. Dokter
gigi lalu menggunakan laser atau lampu untuk meningkatkan proses pemutihan.
Perawatan gigi yang tepat dapat membantu menjaga gigi kita
cerah. Jadi nikmatilah makan dan minum anda dan tak lupa sikat gigi secara
teratur.
picture copyright : garycashdds.com
0 Response to "Tips untuk Jauhkan Gigi Kita Dari Noda Gigi"
Post a Comment